Szałwia lekarska z uprawy ekologicznej (ziele) 100 g

Ziele szałwii lekarskiej w postaci jednej łyżeczki zawiera 10 procent dziennej wartości witaminy K, która pomaga naszemu organizmowi w utrzymaniu zdrowia kości i krzepnięcia krwi. Zioło to zawiera również niewielkie ilości innych składników odżywczych, takich jak magnez i witamina A. A to dopiero początek.

Szałwia jest bogata w przeciwutleniacze

Puszyste liście zawierają przeciwutleniacze, które mają właściwości przeciwzapalne i pomagają chronić przed wolnymi rodnikami. Zioła z rodziny miętowych takie jak szałwia i rozmaryn, zawierają moc przeciwutleniaczy, kwas karnozowy i rozmarynowy. Te specyficzne polifenole mogą nawet zawierać właściwości przeciwrakowe i poprawiające pamięć.

Wzmacnia kości i mięśnie

Będąc doskonałym źródłem witaminy K, szałwia odgrywa kluczową rolę w naturalnym wzroście i przebudowie kości. Wspomaga zdrowie kości, zmniejsza ryzyko złamań, utrzymuje ogólną równowagę ciała i zapewnia organizmowi mocną i doskonałą strukturę szkieletu.

Ziele szałwii lekarskiej ma właściwości przeciwbakteryjne

Historycznie rzecz biorąc, ludzie używali szałwi wewnętrznie i miejscowo jako zioło oczyszczające. Ogólnie uważa się, że szałwia jest wysoce aromatyczna, a zatem bogata w związki przeciwbakteryjne. Dzieje się tak dzięki zawartości olejków lotnych co potwierdzają wczesne badania. Badania sugerują również, że olejek eteryczny z szałwii może być skutecznym środkiem dezynfekującym przeciwko mikroorganizmom unoszącym się w powietrzu, może usuwać zapach ciała, gdy jest stosowany jako dezodorant, a także może leczyć rany i infekcje skóry spowodowane przez gronkowce.

Ziele szałwii lekarskiej może wzmocnić funkcje poznawcze

Szałwia to starożytny i tradycyjny środek na poprawę funkcjonowania mózgu. Silne przeciwutleniacze obecne w szałwii poprawiają zdolność pamięci, skupienie, koncentrację, spokój, czujność jednostki. Kilka rodzajów badań stwierdza, że ludzie regularnie przyjmujący szałwię mają lepszą pamięć, rozumowanie, rozwiązywanie problemów i inne zdolności poznawcze. W związku z tym można ją uznać za wzmacniacz mózgu i jest niezwykle korzystny w leczeniu stanów psychotycznych i dolegliwości, takich jak choroba Alzheimera.

Szałwia może pomóc w dolegliwościach trawiennych

Badania pokazują, że ekstrakt z szałwii może pomóc w ograniczeniu biegunki.

Odżywia skórę

Szałwia jest silnym przeciwutleniaczem, dzięki czemu pomaga redukować wolne rodniki w organizmie. Właściwości przeciwbakteryjne szałwii pomagają pozbyć się różnych infekcji skóry, takich jak pryszcze, pryszcze, trądzik i egzema. Zatrzymując uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV, zapobiega również kilku oznakom starzenia, takim jak zmarszczki, drobne linie, cienie i plamy. Zmniejsza również ryzyko raka skóry.

Szałwia może przynosić dodatkowe korzyści kobietom

W medycynie tradycyjnej ludzie używają szałwii jako naturalnego sposobu na stłumienie uderzeń gorąca w okresie menopauzy. Dla nowych mam szałwia może być pomocna, jeśli próbujesz odstawić od karmienia piersią lub produkujesz za dużo mleka, chociaż jej skuteczność jest bardziej anegdotyczna, więc przyjmuj ją z przymrużeniem oka (nie dosłownie).

Zarządza cukrzycą

Aktywne składniki szałwii są niezwykle skuteczne w leczeniu cukrzycy. Hamuje uwalnianie cukru do krwi i zwiększa poziom insuliny w organizmie. Silnie przekształca skrobię w energię i zmniejsza objawy cukrzycy, takie jak częste oddawanie moczu i parcie.

Napar z liści szałwii przy regularnym piciu jest niezwykle skuteczny w obniżaniu poziomu cukru we krwi.

Skład:
Ziele szałwii lekarskiej