Witamina K2+D3 Max 4000 IU Silver MyVita 120 kapsułek

Korzyści zdrowotne witaminy D3 i K2

Świadomość dotycząca niedoboru witaminy D znacznie wzrosła w ostatnich latach; na szczęście ludzie zaczynają zdawać sobie sprawę jak ważny jest ten składnik odżywczy dla optymalnego zdrowia. Jest jeszcze jeden element układanki, którego wielu nie zna, a dotyczy on witaminy K2.

Jedną z wielu ról witaminy D jest wspieranie zdrowia kości. Wapń jest niezbędny do prawidłowego wzrostu, rozwoju i utrzymania szkieletu, gdzie zapewnia siłę i strukturę. Witamina D zwiększa wchłanianie wapnia z jelit i jego ponowne wchłanianie z nerek co znacznie zwiększa poziom dostępnego wapnia w organizmie.

Witamina D działa bezpośrednio na osteoblasty (komórki budujące kości) w kościach, zwiększając ich ekspresję osteokalcyny, która jest niezbędna do kierowania wapnia do kości. Jednak osteokalcyna musi zostać karboksylowana zanim wapń dostanie się do kości. Karboksylacja osteokalcyny jest procesem zależnym od witaminy K co sprawia, że witamina K jest niezbędna do mineralizacji kości.

Jeśli występuje niedobór witaminy K i nie występuje karboksylacja to może to prowadzić do wysokiego poziomu niekarboksylowanej osteokalcyny. W rezultacie wapń nie tylko nie jest dostarczany do kości, które następnie mogą stać się porowate, ale może odkładać się w tętnicach co może powodować zwapnienie i zwiększać ryzyko choroby wieńcowej.

Liczne recenzowane badania wykazały, że witamina K2 jest bardzo skutecznym aktywatorem osteokalcyny. Dlatego zaleca się łączenie witaminy D3 z witaminą K2 podczas stosowania suplementacji w celu wsparcia zdrowia kości i ochrony zdrowia układu krążenia.

Dawki 1000 j.m. witaminy D3 i 45 mcg witaminy K2 (MK7) są wykorzystywane w badaniach wspierających zapobieganie utracie kości i demineralizacji.