Holistic Bioflav 90 kaps. | L witamina C z bioflawonoidami

Za pomocą suplementu diety jakim jest naturalna witamina C z bioflawonoidami Holistic Bioflav z pewnością od dziś dostarczysz swojemu organizmowi jej naturalną postać. Zadaniem witaminy C jest m.in. wpływ na przyswajanie, produkcję i prawidłowy poziom żelaza. Jej niebotycznym wkładem w nasze zdrowie jest przede wszystkim dbałość o system odpornościowy i wspomaganie funkcjonowania systemu nerwowego oraz prawidłowego przebiegu czynności psychicznych. Witamina C przyczynia się do prawidłowego formowania kolagenu, który jest podstawą prawidłowego funkcjonowania stawów, kości, zębów oraz naczyń krwionośnych.

Witamina C z bioflawonoidami i magnezem

1 kapsułka = 625 % dziennego zapotrzebowania na witaminę C

Zalecana dawka nie powinna być przekroczona. Suplement diety Holistic Bioflav nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Ważne jest, aby dieta była bogata, a tryb życia zdrowy. Produkt trzymać poza zasięgiem dzieci.

Skład Holistic Bioflav:

Kwas askorbinowy
Askorbinian magnezu
Bioflawonoidy cytrusowe
Wypełniacz ( celuloza mikrokrystaliczna)

Kapsułka jest pochodzenia roślinnego, a surowiec wykonany z celulozy z sosny.

Dodatkowe informacje ogólne:

Witamina C i bioflawonoidy są ważnymi przeciwutleniaczami, które pomagają utrzymać zdrowie oczu i ciała. Pokarmy bogate w witaminę C takie jak owoce cytrusowe i wiele warzyw są również doskonałymi źródłami bioflawonoidów. Badania sugerują, że witamina C i bioflawonoidy mają działanie uzupełniające, dzięki czemu oba są bardziej skuteczne po spożyciu razem niż osobno.

Witamina C
Witamina C (znana również jako kwas askorbinowy) jest witaminą rozpuszczalną w wodzie i silnym przeciwutleniaczem. Bogata w owoce i warzywa witamina C pomaga kształtować ciało i utrzymywać tkankę łączną, w tym kolagen znajdujący się w rogówce oka. Witamina C promuje również zdrowe kości, skórę i naczynia krwionośne, w tym delikatne naczynia włosowate w siatkówce. Badania sugerują, że długotrwałe spożywanie witaminy C może również zmniejszyć ryzyko powstania zaćmy i utraty wzroku w wyniku zwyrodnienia plamki żółtej. W przeciwieństwie do większości zwierząt ludzie nie są w stanie produkować witaminy C w organizmie. Musimy więc przyjmować dzienną dawkę kwasu askorbinowego z naszej diety. Niedobór witaminy C może prowadzić do szkorbutu – poważnej choroby charakteryzującej się osłabieniem mięśni, obrzękiem i krwawieniem dziąseł, utratą zębów, krwawieniem pod skórą, bólem i sztywnością stawów, niedokrwistością, zmęczeniem i depresją.

Ile witaminy C potrzebujesz? Według przeprowadzonych badań zalecana dieta dla witaminy C wynosi 90 miligramów (mg) dziennie dla mężczyzn i 75 mg dla kobiet. (Kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny przyjmować do 120 mg dziennie.) Badania sugerują, że palacze potrzebują więcej witaminy C niż osoby niepalące.

Ponieważ jest rozpuszczalna w wodzie, witamina C jest ogólnie uważana za bezpieczną przy dużych dawkach. Nadmiar witaminy C jest wydalany z moczem. Jednak dawki większe niż 2000 mg dziennie mogą powodować nudności i biegunkę, a także zwiększać ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych. Palenie, doustne środki antykoncepcyjne, estrogen, antybiotyk tetracyklina i barbiturany mogą zmniejszać skuteczność witaminy C.

Bioflawonoidy
Bioflawonoidy to duża rodzina substancji znajdujących się w większości tych samych produktów spożywczych, które są dobrym źródłem witaminy C. W rzeczywistości naukowcy zidentyfikowali ponad 8 000 naturalnie występujących struktur bioflawonoidowych. Bioflawonoidy to naturalne pigmenty, które nadają kolor owocom i warzywom.

Czasami bioflawonoidy są nazywane „witaminą P”, ale nie udowodniono, że substancje te spełniają wymagania, które można nazwać witaminą. Witaminy to związki organiczne, które są niezbędne do prawidłowego wzrostu i odżywiania i są wymagane w diecie, ponieważ nie mogą być syntetyzowane przez organizm. Nie udowodniono, że wszystkie bioflawonoidy są niezbędne dla zdrowia ludzi. Badania konkretnych bioflawonoidów wykazały jednak korzyści zdrowotne. Na przykład kwercetyna wydaje się stabilizować błony komórkowe uwalniające histaminę, związek zaangażowany w reakcje alergiczne i zapalne. Kwercetyna, występująca w kaszy gryczanej i owocach cytrusowych, może zapobiegać sezonowym alergiom. Rutyna, inny bioflawonoid, może być przydatny w zapobieganiu łatwym siniakom i innym zaburzeniom krwawienia. Rutyna występuje w kaszy gryczanej, kaparach i innych roślinach. Ostatnie badania sugerują, że apigenina – bioflawonoid znajdujący się w selerze, pietruszce, czerwonym winie, sosie pomidorowym i innych produktach roślinnych – może zmniejszyć ryzyko raka jajnika.

Bioflawonoidy i witamina C wydają się współpracować w organizmie. Naukowcy uważają, że korzyści przypisywane wyłącznie witaminie C w przeszłości mogą wynikać z połączonego działania witaminy C i określonych bioflawonoidów. Niektóre z tych połączonych efektów obejmują: poprawioną czynność wątroby, ochronę przed infekcjami, zmniejszone ryzyko, niektórych nowotworów, zmniejszone ryzyko chorób serca, poprawione krążenie krwi, niektóre efekty przeciwstarzeniowe, wzmocnione ściany naczyń krwionośnych, poprawione krążenie krwi oraz obniżony poziom cholesterolu we krwi.