Koniczyna łąkowa kwiat (Trifolium pratense) Dary Podlasia | Kwiat koniczyny czerwonej

Koniczyna łąkowa czerwona (Trifolium pratense) to roślina kwitnąca i podobnie jak soczewica i fasola należy do rodzaju roślin strączkowych. Jest znana naukowo jako Trifolium pratense. Tradycyjnie koniczyna czerwona była używana przez Chińczyków, Rosjan i rdzennych Amerykanów do łagodzenia astmy i krztuśca. Podobnie jak soja, czerwona koniczyna zawiera izoflawony – rodzaj fitoestrogenu lub naturalnie występującego estrogenu roślinnego. Obecnie często stosuje się go w celu łagodzenia objawów menopauzy, w szczególności uderzeń gorąca i nocnych potów.

Klimakterium
80 mg izoflawonów dziennie
Koniczyna czerwona to zioło o słabym działaniu estrogenowym podobnym do soi. W jednym badaniu izoflawony z czerwonej koniczyny zmniejszały częstotliwość uderzeń gorąca u kobiet po menopauzie.

Osteoporoza
Weź ekstrakt dostarczający 26 mg biochaniny A, 16 mg formononetyny, 1 mg genisteiny i 0,5 mg daidzeiny dziennie.

W jednym badaniu suplementacja izoflawonami z czerwonej koniczyny zmniejszyła utratę kości z kręgosłupa o 45% w porównaniu z placebo.

Kaszel
Ekologiczne zioła jak koniczyna czerwona ma długą historię stosowania w łagodzeniu kaszlu.

Egzema
Koniczyna czerwona była historycznie stosowana w leczeniu osób z egzemą.

Ile koniczyny czerwonej można bezpiecznie wziąć?
Nie ma referencyjnego spożycia składników odżywczych dla koniczyny czerwonej, ale w trzyletnim badaniu naukowcy zastosowali wysokie dawki do 120 mg dziennie bez żadnych skutków ubocznych.

Ponieważ jednak koniczyna łąkowa czerwona z uprawy ekologicznej (Trifolium pratense) zawiera fitoestrogeny, unikaj jej przyjmowania, jeśli masz raka piersi lub innego raka wrażliwego na hormony. Nie udowodniono również, że jest bezpieczna dla następujących grup:
– kobiety w ciąży i karmiące piersią
– dzieci

Jeśli jesteś zainteresowany przyjmowaniem czerwonej koniczyny, najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem rodzinnym lub pracownikiem służby zdrowia.

Skutki uboczne
Jakie są skutki uboczne przyjmowania czerwonej koniczyny?

Działania niepożądane występują rzadko, ale mogą obejmować:
– bół głowy
– ból w mięśniach
– nudności

Skład:
Koniczyna łąkowa

Inne ważne zioła w kroplach:

Kopytnik krople – zioło w formie kropli wspomagające walkę z alkoholizmem