Aronia czarna z uprawy ekologicznej (Aronia melanocarpa) 2×100 g GE Wojtkowski

Aronia czarna z uprawy ekologicznej coraz bardziej zyskuje popularność wśród świadomych zdrowia konsumentów, którzy chcą dodać więcej pożywienia do swojej diety. Małe ciemne jagody rośliny aronii są pełne składników odżywczych i przeciwutleniaczy, takich jak witamina C i antocyjany, i oferują wspaniałe korzyści zdrowotne dla tych, którzy chcą poprawić swoje zdrowie poprzez lepsze odżywianie.

Świeża aronia czarna z uprawy ekologicznej jest powszechnie używana do produkcji soku, dżemu, syropu i wina. Suszone jagody aronii, które są dostępne w wielu sklepach ze zdrową żywnością, mogą być spożywane jako zdrowa przekąska, dodawane do musli lub stosowane w babeczkach i innych upieczonych smakołykach. W niektórych krajach suszone jagody aronii są wykorzystywane do produkcji herbaty ziołowej bogatej w przeciwutleniacze. Jeśli jeszcze nie byłeś przekonany, że następnym razem, gdy odwiedzisz ulubiony sklep ze zdrową żywnością, wrzuć do koszyka torbę suszonych jagód aronii.

Uzyskany przez aronię status pożywienia wynika w dużej mierze z jego bardzo silnych właściwości przeciwutleniających. W rzeczywistości jagody aronii mają najwyższą zdolność przeciwutleniającą spośród jagód i innych owoców. Z kolei te właściwości przeciwutleniające można przypisać związkom fenolowym obecnym w jagodach aronii, chociaż wysoki poziom witaminy C w tych super jagodach również może odgrywać pewną rolę.

Uważa się, że przeciwutleniacze chronią przed wieloma chorobami zwyrodnieniowymi, takimi jak rak i choroby serca, i ogólnie spowalniają starzenie. Są również kluczowym składnikiem diety przeciwzmarszczkowej, ponieważ mogą pomóc chronić skórę przed szkodliwym działaniem zanieczyszczeń środowiska, dymu tytoniowego, promieniowania ultrafioletowego słońca i innych czynników, które powodują, że twoje ciało wytwarza wolne rodniki.

Całe jagody aronii mają wyższą aktywność przeciwutleniającą niż sok z jagód aronii. Teoretycznie wybór świeżych lub suszonych jagód aronii zamiast soku z aronii przyniósłby maksymalne korzyści przeciwutleniające. To powiedziawszy, wszystkie czyste produkty z jagód aronii są wyjątkowo bogate w przeciwutleniacze.

Suszone jagody aronii są wypełnione błonnikiem, ze 100-gramową porcją dostarczającą 16,9 gramów tego niezbędnego makroelementu. W przeciwieństwie do innych makroelementów (węglowodanów, tłuszczów i białek), błonnik nie jest trawiony przez twoje ciało. Zamiast tego przechodzi stosunkowo nienaruszony przez przewód pokarmowy, dlatego wiąże się z szeregiem wyjątkowych korzyści zdrowotnych. Niektóre z tych korzyści obejmują zdrowe wypróżnienia i ogólnie poprawę zdrowia jelit, niższy poziom cholesterolu, utratę masy ciała (w połączeniu z ćwiczeniami i ogólnie zdrową dietą odchudzającą) oraz zmniejszone ryzyko problemów związanych z poziomem cukru we krwi.

Ponadto jedzenie większej liczby jagód jest jedną z najlepszych wskazówek dla osób, które chcą zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka, ale jagody aronii mogą być najlepszym zwycięzcą, jeśli chodzi o żywność przeciwnowotworową. Zatem aronia z uprawy ekologicznej powinna być niezwykle istotnym elementem naszej codziennej diety.

Skład:
Aronia z uprawy ekologicznej

Inne ważne zioła w kroplach:

Kopytnik krople – zioło w formie kropli wspomagające walkę z alkoholizmem