Naturalne suplementy na poprawę wzroku to produkty odżywcze zawierające witaminy i inne składniki odżywcze, które, jak wykazały badania, są korzystne dla utrzymania zdrowia oczu i dobrego widzenia. Jak sama nazwa wskazuje, suplementy do oczu mają na celu uzupełnienie, a nie zastąpienie składników odżywczych, które otrzymujemy ze zdrowej diety. Przyjmowanie suplementów diety nie może całkowicie zrekompensować poważnych braków żywieniowych złej diety i zbyt dużej ilości śmieciowego jedzenia, które są związane z wieloma poważnymi problemami zdrowotnymi, w tym utratą wzroku. Jednakże są w tym procesie obecnie bardzo potrzebne. Dieta zawierająca dużo owoców i warzyw może pomóc nam cieszyć się życiem przez cały dzień. Podkreśla owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste oraz beztłuszczowe lub niskotłuszczowe mleko i produkty mleczne. Obejmuje chude mięso, drób, ryby, fasolę, jajka i orzechy. Ma niską zawartość tłuszczów nasyconych, tłuszczów trans, cholesterolu, soli i dodanych cukrów. Naturalne suplementy na poprawę wzroku mogą pomóc w znaczącym stopniu wypełnić luki żywieniowe w mniej niż optymalnej diecie i może chronić cię przed chorobami zwyrodnieniowymi w tym chorobami oczu takimi jak zwyrodnienie plamki żółtej i zaćma.